การบดฟันหมายถึงอะไร?

การบดฟันหมายถึงอะไร?

การบดฟันหมายถึงอะไร?

คุณเคยมีอาการปวดหัวหรือปวดหู ปวดกราม การบดฟันหมายถึงอะไร? สล็อตเว็บตรง

นอนไม่หลับ ซึมเศร้าหรือไม่? เซสชั่นในห้องน้ำของคุณจบลงด้วยอาการปวดฟันอย่างรุนแรงหรือไม่? คุณอาจประสบปัญหาการนอนกัดฟัน การนอนกัดฟันเป็นปัญหาที่เกี่ยวข้องกับยา ซึ่งมักแสดงโดยผู้ที่ติดคาเฟอีน เช่น กาแฟ โซดา โอริลลิน หากคุณกำลังนอนกัดฟันหรือกรามกรามในเวลากลางวัน นี่อาจเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังเผชิญกับการนอนกัดฟันเชิงโครงสร้างที่เริ่มมีอาการในผู้ใหญ่ ความผิดปกตินี้เกิดจากการกัดฟันแบบสตูดิโอไซน์ ถึงแม้จะพบได้บ่อยในสังคม แต่น้อยคนนักที่จะตระหนักถึงโรคนี้ เนื่องจากจริงๆ แล้วเป็นโรคที่เกี่ยวข้องและเกี่ยวข้องกับการติดยา5 ขั้นตอนเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นในช่วงเทศกาลวันหยุด

สาเหตุของความผิดปกตินี้มีหลายอย่างและอาจเป็นเพียงบางส่วนหรือทั้งหมดก็ได้ ในกรณีส่วนใหญ่ สาเหตุมาจากการบริโภคคาเฟอีน เช่น กาแฟและโซดา เมื่อนอนหลับตอนกลางคืน การรับประทานอาหารที่เป็นของแข็งและความปากหวานก่อนเข้านอนก็เป็นสาเหตุเช่นกัน บางคนที่ติดยาผงคาเฟอีนอาจขบฟันโดยไม่รู้ตัวขณะนอนหลับ

โรคนี้มักพบในคนอายุ 35 ถึง 45 ปี ช่วยลดแรงกดบนฟันที่เกิดจากการกัดฟัน การบำบัดโดยนักจิตวิทยามักมีประสิทธิภาพมากกว่าการใช้ยา สมุนไพรหลายชนิดรู้จักกันดีในการช่วยเหลือผู้ที่มีอาการนอนกัดฟัน

บางคนพยายามรักษาอาการนอนกัดฟันโดยใช้อุปกรณ์ช่วยทางกายภาพ เช่น เฝือกสบฟัน แม้ว่าวัตถุประสงค์ของเฝือกสบฟันคือการปกป้องฟันจากความเสียหาย แต่ในกรณีส่วนใหญ่ จะใช้เพียงการบรรเทาชั่วคราวเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ถือว่าเป็นทางออกที่ดีกว่าการใช้สารเสพติด

บางคนลองใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ เช่น การสะกดจิต เฝือกสบฟัน อาหารเสริม และสารประกอบที่สามารถหาซื้อได้จากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ การปลูกรากฟันเทียมนั้นมีค่าใช้จ่ายสูง และโดยปกติบริษัทประกันทางการแพทย์ไม่สามารถให้ความคุ้มครองได้

วิธีที่ดีที่สุดในการหยุดการนอนกัดฟันคือการใช้การนอนกัดฟันตามธรรมชาติ ทางเลือกตามธรรมชาติบางอย่างในการแก้ปัญหาการนอนกัดฟันคือการออกกำลังกายสำหรับกราม เปลี่ยนอาหาร ใช้ยาบรรเทาความเครียดและยาแก้อักเสบ การออกกำลังกายสำหรับกรามเป็นเรื่องธรรมดาที่สุด

อีกทางเลือกหนึ่งคือการใช้เฝือกหรือเฝือกสบฟัน สิ่งนี้ถูกกำหนดโดยทันตแพทย์และหลายคนใช้สำเร็จ ยาสีฟันจะใส่เข้าไปในปากและเมื่อใช้อย่างถูกต้อง จะช่วยป้องกันฟันจากความเสียหายถาวรและความเจ็บปวด

บางคนลองใช้เทคนิคต่างๆ ข้างต้นร่วมกัน และต่อไปนี้คือสิ่งที่ผมพบว่าได้ผล

1. นักบัญชีในที่ทำงาน

2. เพิ่มโปรตีน

3. ลดอาการปวดฟันตอนเช้า

4. ปรับปรุงการทำงานของขากรรไกร

5.เพิ่มการไหลของน้ำลาย

6. ช่วยให้กรามและกัดฟัน

7. เคล็ดลับมีประโยชน์หลังการนอน

8. คลายกล้ามเนื้อกราม

เมื่อเริ่มใช้วิธีการใดๆ ก็ตาม แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่ามีการรักษาทางเลือกอื่นหรือไม่ เพื่อไม่ให้การนอนกัดฟันเกิดขึ้นอีกหรือแย่ลง

การทำ Ofook ให้บริการด้วยความระมัดระวังในการกิน มีแนวโน้มปกติที่มนุษย์จะกินวันละ 3 ครั้ง และใส่อาหารเข้าปากโดยเฉลี่ยมากกว่าสัตว์อื่นๆ สองถึงสี่เท่า กล่าวอีกนัยหนึ่งเราเคี้ยวมากขึ้นเมื่อเรากินมากขึ้น การหลีกเลี่ยงอาหารที่มีเส้นใยเหนียวๆ เช่น หมากฝรั่ง แครกเกอร์ เพรทเซล มันฝรั่งทอดกรอบ และโคนีย์จะทำให้ปวดกรามและรู้สึกไม่สบายมาก อาหารที่มีประโยชน์ต่อฟันของคุณมากที่สุดคืออาหารประเภทอ่อน เนื่องจากไม่ก่อให้เกิดสิ่งต่อไปนี้หรือทั้งสองอย่าง:

1.) ลดการสึกหรอของฟัน

2.) คราบพลัคลดลง

3.) โรคเหงือกอักเสบลดลง

4.) เคลือบฟันเสียหาย

5.) ลดการอักเสบของเส้นประสาท

แนะนำให้ทานอาหารอ่อนๆ ไม่เผ็ด ไม่เหนียวเป็นพิเศษ

ที่เคี้ยวง่าย

ที่ไม่ต้องเคี้ยวมาก

เช่น แครอท แอปเปิ้ล และลูกแพร์

และหยุด “บด” ฟันด้วยการใส่เฝือกสบฟัน

แม้ว่าการนอนกัดฟัน (การนอนกัดฟัน) หรือเหตุฉุกเฉินทางทันตกรรมจะไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่ก็สามารถนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงในภายหลัง ซึ่งอาจทำให้ฟัน ริมฝีปาก ใบหน้า และกรามของคุณเสียหายได้

การรักษาฟันกรอฟันที่ดีที่สุดอาจเป็นเรื่องยาก โบท็อกซ์เป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมในการหยุดกัดฟันของคุณ กล้ามเนื้อของคุณเมื่อประสบกับอารมณ์แปรปรวนที่เกี่ยวข้องกับความเครียด ความรู้สึกไม่สบาย หรือความเจ็บปวดทางร่างกาย ให้ปล่อยสารเคมีที่ขาดแคลนสารเคมีและปัจจัยทางอารมณ์ มักจะมีผลเสียต่อการไหลของอารมณ์ ฮอร์โมนเช่นอะดรีนาลีนและคอร์ติซอลอาจทำให้เกิดปฏิกิริยารุนแรงขึ้น

Related Posts